Detail kurzu
Tvárová joga - Čelo a okolie očí
Ivka Tvárová Joga (Ing. Ivana Blažejová)
Popis kurzu
Ak riešite tieto témy:
- vodorovné vrásky na čele
- vrásky hnevu
- ovisnuté horné viečka
- vrásky okolo očí
- opuchy očí
tento kurz je pre Vás ako stvorený.
Pripravila som pre Vás celý súhrn techník, ktoré ak začnete používať, naozaj sa môžete Vašich vrások zbaviť.
Vrásky na čele sú totiž ‘behom na dlhé trate’. Roky si ich vytvárame, a preto vôbec nie je jednoduché zbaviť sa ich.
Čo hovoria absolventky:
Evka S.:
"Som so sebou spokojná. Každú noc si lepím tejpy. Ráno a večer som si vytvorila návyk popri hygiene sa povenovať viac mojej pleti, pomasírovať ju. Cítim sa taká živšia, oveľa lepšie ako predtým, nie zostarnutá."
Lucka Š.:
"Som na seba hrdá, lebo celý život nič nevydržím dlho. A teraz sa pekne každú noc tejpujem. Už viem, kde robím chyby. Mám už ten "uvedomovací" reflex. Obľúbila som si masáže s gua-shou, aj tou mini-bankou a olejčekmi, to ma veľmi baví. A vidím, že tie horizontálne vrásky na čele sú už jemnejšie."
Obsah kurzu
Na tomto kurze sa naučíte cviky, ktoré Vám pomôžu spevniť Vaše očné viečka, okolie očí,
ale tiež masáže, ktoré uvoľnia tie svaly, ktoré máte preťažené a preto spôsobujú vrásky.
Dozviete sa súvislosti medzi týmito oblasťami tváre. Vďaka tomu si budete vedieť lepšie pomôcť.
Zapojíme aj ďalšie techniky:
- lymfatická masáž silikónovou bankou (očnou)
- masáž s kameňom gua sha
- estetické a lymfatické TEJPOVANIE - rôzne druhy tejpovania
- náplaste proti vráskam
- očné sérum s neuropeptidmi (botoxovým efektom, ale prirodzenou cestou)
- očná joga
- akupresúrne body
S kurzom získate BONUSY:
- členstvo v Online Clube s Ivkou ZDARMA na celý mesiac. Nájdete tu rôzne dlhšie i kratšie videá s cielenými zostavami. Tie si môžete precvičiť kľudne aj každý deň.
- NAHRÁVKU z tohto kurzu platnú celý mesiac - aby ste sa mohli k jednotlivým cvikom a masážam vrátiť
Verím, že ak spoločne proti vráskam na čele a v okolí očí systematicky zabojujeme, s výsledkami budete spokojné
Cieľová skupina
Začiatočníčky, aj pokročilé. Všetky vekové kategórie.Cena zahŕňa - kurzovné, výučbu cvikov, ručných masáží, bankovania, gua-shovania, nahrávku lekcie mesiac k dispozícii, vstup do Online Clubu s Ivkou na MESIAC ZDARMA
Hodnotenie
Organizátor
Ivka Tvárová Joga (Ing. Ivana Blažejová)
Liptovská 7559/1E, Trenčín
Som lektorka tvárovej jogy už viac, ako 4 roky.
Svoje vedomosti neustále rozširujem.
Tvárová joga nie je iba o zovňajšku, je predovšetkým o našom vnútornom nastavení. Vďaka pozastaveniu sa, nájdeniu si času pre seba, si pravidelne doprajeme kľud, dotyk, masáž.
Samozrejme, súčasťou tvárovej jogy je cvičenie so svalmi na našej tvári, krku aj na dekolte, ale veľmi dôležitou a neoddeliteľnou súčasťou sú aj masáže. Potrebujeme pouvoľňovať stuhnuté miesta, do ktorých si počas dňa ukladáme stresy.
V mojej ponuke nájdete aj kurzy naživo, ale aj kurzy online.
Pre začiatočníčky odporúčam Základný kurz.
Ak sa potrebujete sústrediť na vybranú partiu, aj také kurzy u mňa nájdete.
Používam rôzne metódy - cvičenie, uvoľňujúce masáže, bukálnu masáž, bankovanie, masáže s gua-sho, face-rollerom.
V kurzoch nájdete aj návody, ako si tvárovú jogu prirodzene pestovať vo Vašom dni, aby Vás to nezdržiavalo.
Verím, že si vyberiete a že budete spokojné, ako už množstvo mojich klientiek.
Teším sa na našu spoluprácu.
Ivka.
