Detail kurzu
Reziliencia a Prevencia Burn-out alias ako všetko zvládnuť a nezblázniť sa!
BALANCED s.r.o.
Popis kurzu
Virtual Training System - je intezívny tréningový program prispôsobený on-line prostrediu vhodný na individuálny tréning resp. tréning v menšej skupine cca 4-8 účastníkov.
Objavte účinné metódy, ako byť produktívny bez stresu. Zvýšte svoju osobnú výkonnosť, organizovanosť a dosiahnite ciele v práci aj v osobnom živote. Chcete predísť vyhoreniu? Reziliencia Vám pomôže zvládať stres a zabrániť burnoutu. Kurz Vám poskytne návod, ako zostať napriek pracovným či súkromným tlakom v pohode. Naučíme Vás zvládnuť neúspech, zachovať si optimizmus a sledovať svoje ciele.
Cieľová skupina:
Administratívni pracovníci, manažéri, vedúci pracovníci, výrobní pracovníci.
Obsah kurzu
Osvojíte si schopnosti, ktoré zvýšia odolnosť voči tlakom:
- zmena, opustenie stresovej situácie alebo zmena seba
- uvedomenie si vlastného vplyvu na situáciu
- zmena vlastného úsudku o stresovej situácii
- uvedomovanie si svojich emócií (strach, hnev, hanba, vina)
- uvedomenie si svojich negatívnych presvedčení
- vyhýbanie sa myšlienkovým pascám
- pozitívny prístup
- všímavosť - žiť a pracovať tu a teraz
- vzťahy k práci, k životu - stanete sa efektívnejšími v organizovaní vlastného času
- naučíte sa do maximálnej miery využívať svoje časové diery
- zlepšíte sa v plánovaní a stanovovaní priorít
- dozviete sa nové trendy v plánovaní a organizovaní času
- zistíte, ako ľahko a rýchlo dosahovať ciele
- pochopíte podstatu svojich zlozvykov v time manažmente a získate postupy, ako ich eliminovať
- pochopíte podstatu rýchleho rozhodovania sa
- pomôžeme vám nájsť a eliminovať vašich „zlodejov času“
- poskytneme vám rady a triky, ako úspešne zvládať každý pracovný deň
- osvojíte si vyvážený životný štýl fungovania v práci aj doma
Hodnotenie
Organizátor
BALANCED s.r.o.
Mlynske nivy 48,, Bratislava
Našim cieľom je pomôcť ľuďom na ceste k úspechu. Viem možno sú to silné slová, my však vieme, že je to možné.
Keď sa pýtate úspešných ľudí ako sa im podarilo uspieť? Odpoveď je JEDNODUCHÁ.
Išiel som sa svojim snom a mal som šťastie na ľudí okolo seba.
- Chceme Vám pomôcť mať šťastie na ľudí a preto Vám pomôžeme vybrať tých správnych.
- Chceme Vám pomôcť rozvinúť potencial skrytý vo Vašom tíme.
- Chceme Vám pomôcť prekonať strach a stereotypy.
Pre nás sú kľučové dve slová JEDNODUCHOSŤ a AUTENTICKOSŤ.
Našou snahou je aby manažéri a obchodníci pôsobili autenticky a na našom tréningu si stanovili JEDNODUCHÝ plán ako uspieť pri dosahovaní svojích cieľov.
Našou úlohou je pomôcť im tento jednoduchý plán vytvoriť!
Podobné kurzy
podľa názvu a lokality
