Detail kurzu
REZILIENCIA AKO ZÁKLAD DUŠEVNÉHO ZDRAVIA (ako zvýšiť psychickú a fyzickú odolnosť)
ANTEA CONSULTING S.R.O.
Popis kurzu
Reziliencia znamená VNÚTORNÚ SILU a schopnosť zvládať zmeny, životné výzvy, a neúspechy s nadhľadom. Podľa prieskumov má až 40% podiel na úspechu človeka.
V rámci REZILIENCIE pracujeme na štyroch energetických pilieroch:
MENTÁLNOM, EMOČNOM, FYZICKOM A DUŠEVNOM.
Pomocou týchto pilierov rozvíjame základné KOMPETENCIE REZILIENCIE, medzi ktoré patrí sebauvedomenie, sebaregulácia, mentálna flexibilta, kritické myslenie, empatia, realistický optimizmus, vytrvalosť, orientáciu na cieľ a zdravý životný štýl.
Na školení vás naučíme základné princípy a techniky na zvyšovanie reziliencie, čiže psychickej a fyzickej odolnosti. Dozviete sa základy ENERGY MANAŽMENTU a to, ako efektívnejšie pracovať s vašou psychickou a fyzickou energiou a s vašim potenciálom. Zmeriate si svoj REZILIENČNÝ KOEFICIENT - RQ a vypracujete si individuálny plán rozvoja reziliencie.Obsah kurzu
- Ako zvyšovať PSYCHICKÚ, FYZICKÚ ODOLNOSŤ a VÝKONNOSŤ nielen v kríze
- Čo je REZILIENCIA a prečo je dôležitá
- Aká je úroveň vášho RQ (Zmeriate si svoj rezilienčný kvocient)
- Základné PRINCÍPY reziliencie
- 4 PILIERE reziliencie – mentálny, emočný, fyzický, spirituálny
- Náš MOZOG = Náš CEO – Najnovšie poznatky o mozgu
- 8 FAKTOROV reziliencie = 8 schopností rezilientných ľudí
- TECHNIKY a mikrorezilientné návyky
- Individuálny PLÁN rozvoja reziliencie
Cieľová skupina
- HR manažéri
- vyšší a strední manažéri
- tím lídri
- ostatní zamestnanci
- každý, kto chce zvýšiť svoj potenciál
Cena kurzu je bez DPH.
Hodnotenie
Organizátor
ANTEA CONSULTING S.R.O.
Košická 49, Bratislava
Pracujeme so zahraničnými trendami a know-how v oblasti zvyšovania ľudského potenciálu, emočnej inteligencie a dosahovania pracovných a osobných cieľov. V našej práci využívame jedinečné techniky NLP – neurolingvistického programovania.
Pomáhame ľuďom a firmám rásť, rozvíjať svoj skrytý potenciál a dosahovať úspech a jedinečné výsledky vo vnútornej aj vonkajšej harmónii.
Teší nás, keď pracujeme na projektoch, ktoré zvyšujú kvalitu života ľudí a prinášajú prospech a rozvoj pre celú spoločnosť.
Podobné kurzy
podľa názvu a lokality
