Detail kurzu

Popis kurzu

Čo získate absolvovaním I.stupňa kurzu:

  • Účastníci sa naučia základné cvičenia a vnímanie čchi
  • Spoločne si vysvetlíme význam jednotlivých pohybov a ich zdravotné prínosy
  • Tréningom si osvojíte správne techniky a dĺžku cvičení
  • Zameriame sa na posilnenie imunity, odbúranie stresu a zvýšenie vitality
  • Cieľom je, aby každý vedel cvičenia praktizovať aj samostatne.

Obsah kurzu

Čo je Čchi-kung:

Čchi-kung je starobylé čínske umenie využívania energie čchi na podporu zdravia,

rozvoj vnútornej sily a sebapoznania. Kombinuje filozofiu, vedu a cvičenie pre

harmonizáciu tela i mysle.

Cieľová skupina

Inštruktor: Milan Gajdoš
Milan sa aktívne venuje cvičeniu Čchi kung takmer 20 rokov, od roku 2007 kurzy aj vyučuje. Je osobným žiakom Majstra a zakladateľa školy prof. Xu Mingtanga. Milan absolvoval desiatky ústraní a sústredení, s cieľom hlbšie si osvojiť jednotlivé cvičenia a dosiahnúť hlboký meditačný stav. Vyučuje I., II. a III. stupeň. Milan je držiteľ doktorandského titul PhD., manažérskeho vzdelania MBA, je ženatý, má dve deti a pracuje ako podnikateľ a manažér.
Poznámka k cene

50% zľava pre študentov a dôchodcov

Hodnotenie




Organizátor