Detail kurzu
Zvládanie výziev a prekážok, budovanie odolnosti a prijatie zmien (Resilience & Adversity Training)
BPM Slovakia, s.r.o.
Popis kurzu
Ste pripravení na zmeny? Ako reagujete keď sa Vám veci nedejú podľa Vášho plánu? Čo Vás „drží nad vodou“ a pomáha pri prekonávaní výziev, prekážok a adaptácii na nové situácie a podmienky? Vidíte v tom, čo práve robíte zmysel?
Obsah kurzu
Pozývame Vás na praktický workshop, kde sa dozviete:
1. Stratégie a techniky budovania a posilnenia vlastnej odolnosti, adaptability, sebamotivácie.
2. Prečo sú prekážky, problémy a ťažké situácie príležitosti ďalšieho rozvoja.
3. Aké sú výhody optimistického prístupu v práci aj v osobnom živote.
4. Čo robiť a ako reagovať v stresových situáciách - užitočné tipy a návody.
5. Ako nájsť rovnováhu medzi prácou a osobným životom. Ako nevyhorieť a posilniť vlastné zdroje na zvládnutie stresu.
6. Možnosti bezprostrednej revitalizácie síl a účinné techniky na uvoľnenie a nadobudnutie energie.
Hodnotenie
Organizátor
Podobné kurzy
podľa názvu a lokality